初心者のためのジョギング講座を開催しました

  12月13日(土)にさぬき空港公園にて、公園主催の初心者のためのジョギング講座を開講したしました。講座は、1時間が座学で、ジョギングの効率的なやり方やジョギングによってどのように健康になるかを勉強した後、実際に公園内設定したやく2kmのコースをジョギングしました。寒い中、多くの方に参加して頂き、皆さん気持ちの良い汗を流していました。